失眠的危害有幾種

　　一、失眠症的危害包括失眠可引發乳腺癌：研究失眠了近30000名年齡在45~80歲間的女性，發現，那些每晚睡眠時間少於6小時的女性，患乳腺癌的風險要高63。3%，那些每晚睡眠多於9小時的女性患乳腺癌風險則降低31%。

　　二、失眠可引發結腸癌：去年美國學者的一項研究顯示痔瘡，有1144名受試者，比起睡眠時間至少7個小時的人，那些每晚睡眠少於6個小時的人患結腸直腸息肉的風險高出47%。

　　三、失眠可引發糖尿病：患有失眠症的糖尿病患者情況要更糟糕，比起治療失眠不失眠的糖尿病患者，他們的空腹血糖水平高出23%，空腹胰島素水平高48%，胰島素抵抗水平高82%。

　 　四、失眠可引發泌尿問題：通過對4244名中年男性及女性的調查，發現以下信息：即五年內睡眠不好，或睡眠不足，女性起夜(遺尿症)或尿失禁的風險就會 增加 80%~90%。有42%的女性將自己歸為睡眠不安者，34%的男性屬於此類。研究者推斷，睡眠不足會引起炎症，這會導致一些泌尿問題。

　 　五、失眠患者容易出現手腳心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收縮，顫抖，尿急尿頻，胸部有壓迫感，腹脹而瀉，咽部阻礙感，多汗、四肢沒力麻木等症 狀；失眠對人的社會性也會造成極大的危害，由於長期陷入對於睡眠的擔心與恐慌中，人會變得多疑、敏感、易怒，以及相當的缺乏自信，這些勢必影響其在家庭和 工作中各方面的人際關系



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